好久没写关于马拉松和比赛的流水账了，周末刚结束衡水湖的比赛，回来一顿大酒加上工作调整作息，刚刚回过神来。静下来才想起来分享一点这段时间的感触。

先把时间拉回比赛前的夏天，每年的夏天对于有成绩追求的跑友都会练的很凶给自己制定好各种目标计划，等待着秋季找一场两场的比赛去突破一下，对于参加衡水湖马拉松，开始并没有怎么去关注和做功课，只是看了眼时间正好在休班期间，报名并顺利中签。就想着先跑一场顺顺腿也挺好。

临近比赛我们几个确定参赛的队友开始了临阵磨枪式的准备，长距离，强度跑，各种配置的课都安排上了，因为工作作息原因，我是没办法每周固定安排跑步训练节奏的，只能调整作息去安排拉练，但每次想准备一个有质量的拉练时不是气温湿闷就是体感太差，唯独我没有完成一个赛前30公里大课，导致我心里虚的很，索性一想，就以赛代练了吧，就这么滴去吧。

我们没有跟大部队一起去，选择了开车去，时间掌握起来比较方便自由。五个小时左右杀到衡水，先亮个旗。

那必须整一口。

赛前碳水要补足，米饭面条成盆塞。但千万千万别乱吃，容易第二天窜稀。

第二天一大早，下着蒙蒙的小雨，我们几个早早的站到了起跑线最前排，第一次这么容易就站到了a区最前排，后来想了下可能我们几个不怕雨淋，别人都在集结区外躲雨热身，我们几个临沂的提前一小时憨憨的站好了位置，等待着战斗。

发令枪一响，激动的心躁动的腿就已经不是自己的了，冲。第一次站前排开跑，也没什么经验，有点懵，同文哥在后面一个劲喊，慢点慢点！我一瞅手表，320的配速！赶紧收腿降速。这张照片可能是我们几个唯一同框的一个拍摄点，之后就各自奔赴了。

起初我们说好的一起跑，虽然大家都没有明确说出来自己的成绩目标，但都很默契的奔着破300去的，但一起跑了两公里后我就觉得不对劲了，这几个人今天有点要躁动的意思，我一边说，"有点快哈，四分配啊，这个跑法是要奔250啊"，没人吊我，一个个照样耿耿头跑，算了算了，放你们去吧，我寻思我还是按自己节奏跑吧。

前半段风平浪静，一切都是轻松愉快，这时候还能有心看看风景，看看观众，给他们浅浅的呼应互动着，伴随着一路细碎的蒙蒙小雨，前面跑的还挺顺畅。

虽然赛前没有完成一次30公里的准备拉练，但我还是按照300的目标配速去跑，我就想着这场比赛就作为一场训练大课了，把前三十完成好就完成任务了。

最想多说的就是最后这段路，三十公里一过，感觉完成了自己给自己设定的计划，加上疲劳感已经出现，不由自主的开始有了思想波动，顶还是不顶呢？犹犹豫豫的跑了几公里，看着配速慢慢的在下降，鞋子也已经湿透了，各种天好不合适的思绪开始上头，如果挣扎一下也就是300了，破三基本很难了，其实这时候的一切想法都是赛前没有做好准备的心虚和不自信。而这时候身边各种方队咔咔的再超我，让我更加焦躁。也就是在这个时候，出现了一个小插曲，我前方一位选手，以我迅雷不及掩耳之势噗噗的排了几串废气，我一听这口音，我熟啊！前阵子我就是经常闹肚子，就这声音。果然没一会，一股翔云顺着他健壮的大腿顺流直下，这个阶段，我想提提速超过他，很难啊，提不动啊！我寻思，大哥，你下去要不冲冲腿再跑？可人家毫不受干扰，继续闷头向前奔赴，他应该还是在为了300去拼搏，一切的一切都无法阻挡他的执念了，此时此景我转念一想，干！再顶顶，不能再泄劲掉速了，破不破300的都要认真的顶回去！

其实奔跑的时候，身边很多画面和瞬间能激励着你顶着你前行

终于在快到40公里时，捡到了我心心念念的羊哥，说起来羊哥，队里的小伙伴们都懂得，最经典的就是宿迁马拉松跑崩了之后，在路边伸着手撩冬青绿化带的场景。过了30公里我就已经有预感会捡到他，虽然迟了点，但总算等到了，大老远的看着羊哥三步一回头的回望，我心里那股劲又上来了，也不累了，还多少有点兴奋。超上羊哥后，羊哥腿也不抽了，也跑起来了，那我还能让你再段上我吗？使使劲一股气冲回去哈哈，这感觉总是那样熟悉。

冲到41公里时，最后的一个大直道，看了一眼手表当时大约在256左右了，我使劲的向前看了看背影，没有再看到熟悉的队服和背影，我就知道前面的几位队友都成功pb了！鹏哥，大文子，于老师全部破三成功！

过了终点，四处寻找大家也没找到，和羊哥领完物资赶快回酒店了，一打开手机，群里全是在惦记我们的队友们，一直在看着直播，预测着成绩，不断的在询问情况，很是感动。

最后把于老师放在最后压轴，这次衡水一战，于老师不但破三更是给大家带来的极大的激励和榜样力量。

这源自两年前的一个约定，于老师的儿子和他打了一个赌，如果考上985，那于老师就去跑一个全马破三的成绩。如今儿子非常优秀的考入985，于老师也兑现了承诺。但这个过程，我相信父子俩都是通过非常的努力才兑现的，对于学习方面我不参与讲解，对于这份承诺，于老师可谓认真刻苦执着，一次次的比赛冲击300失败，一次次的卷土重来，已经有好几次的比赛都已经触碰到300零几秒了，即使这种水平了，日常的训练仍然是最刻苦，最严肃的跑者之一，好事多磨，这次不但破了300，下一场更是可以直接冲击249了！

衡水的战斗告一段落，这是下半年的第一场比赛，也算起了一个好头，收拾一下行囊，一路赶回家，无论如何，安全回家才是胜利的终点